Kennisbank: regressietherapie

Wat is regressietherapie?
Tijdens regressietherapie gaan we terug naar ervaringen van vroeger die je niet goed hebt verwerkt. Alles wat je ooit hebt meegemaakt, wordt opgeslagen in het onbewuste deel van onze hersenen. Tijdens regressietherapie gaan we terug in de tijd en krijgen we belangrijke informatie uit het verleden naar boven. Hierdoor word je je bewust van momenten die bepalend zijn geweest voor hoe je je in het heden gedraagt of voelt. Denk aan bepaalde keuzes die je wel of juist niet hebt gemaakt.

Wat heb je aan regressietherapie?
Vaak vormen de dingen die je hebt meegemaakt onbewust een belemmering in het heden. Door regressietherapie gaan we op zoek naar ‘defining moments’: zowel positieve als negatieve. Zo vind je niet alleen je belemmeringen terug en kun je die verwerken, maar ook vind je de momenten terug die een stuwende kracht zijn geweest in jouw leven. Zo kun je je kracht en energie hervinden.